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So ein Glück!

Aus “Psychologie des Glücks” von A. Bucher greife ich einige  – aus meiner Sicht wesentliche  – Aspekte des Glücks heraus: 1. “Ich mach dich glücklich!” Es gibt Menschen, die viel für andere tun, um diese glücklich zu machen. Noch sind so manche Männer überzeugt, sie müssten ihre Frauen glücklich machen….und umgekehrt!? Laut Glücksforschung sei dieses Glück nicht […]

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Wie schmeckt der Begriff “Funktionieren”

Wusstest du, das Worte schmecken können? Es gibt Begriffe, die wohlschmeckend sind und andere, die schlecht schmecken. Welche das sind, das ist Geschmacksache und situationsabhängig. Machen wir uns bewusst, wie Worte schmecken, haben wir die Wahl, ob wir sie schlucken oder ausspucken möchten. Ähnlich einer Weinverkostung biete ich in meiner Einzel- oder Gruppenarbeit zur “Bewussten […]

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Wer sich liebt, der neckt sich! Liebe- u...

Der Provokative Therapieansatz stammt von Frank Farrelly. (USA) Provokation bedeutet “Herausforderung”. Der Klient wird zu neuen Verhaltensweisen herausgefordert. Der Ansatz besagt, dass Menschen oft erst dann neue Verhaltensweisen an den Tag legen, wenn man ihren alten Verhaltensweisen recht gibt. Unter dem Aspekt, dass wir nicht nur einen Wesensanteil in uns haben, sondern viele, kann man sich […]

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Zeitmanagement – Rückwärtsterminierung

Ich mag uns daran erinnern, dass wir die Zeit eigentlich nicht managen können, sondern nur Termine, Aufgaben, Dinge und uns selbst. Das Rückwärtsplanen (Rückwärtsterminierung) kann helfen, Zeitnot und Druck kurz vor Vollendung eines Werks/Projekts zu vermeiden. Datieren Sie den Zielpunkt eines Projekts, das aus vielen Teilschritten besteht. Das kann ein Abgabetermin für ein Konzept sein […]

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Zeitmanagement – Vision

Zeit kann niemand managen. Jeder Mensch hat gleich viel Zeit am Tag, nämlich 24 Stunden. Was wir sehr wohl managen können: Information Aufgaben Termine uns selbst Das tägliche operative Geschehen vereinnahmt uns oft stark. Die Anforderungen, die von außen an uns herangetragen werden, scheinen unseren Tagesablauf zu bestimmen. Wir erledigen Aufgaben die oft anderen wichtig sind […]

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StressExpress-Ticket ins Burnout – mit i

Humorvoll und fachlich fundiert präsentieren Ihnen unsere Expertinnen-Tipps für noch mehr Stress als bisher! Was können Sie aktiv beitragen, um Ihr Burnout zu beschleunigen? Welches Verhalten und Denken ist günstig, um den inneren Druck zu erhöhen? Tools dazu hören Sie im Psychokabarett am, 10.3. 2017 um 19.30 im Kultos in Ostermiething! Kleingedruckter Hinweis: Mit sogenannten „paradoxen Interventionen“ und […]

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